Se tem uma coisa que a gente aprende rapidinho quando entra pro mundo das trilhas é que o calçado certo muda tudo. Literalmente. A diferença entre uma trilha gostosa e um perrengue dos bons muitas vezes tá no que você coloca no pé. Por isso, vamos te contar como escolher um tênis de trilha que acompanhe seu ritmo, segure no terreno e ainda te faça chegar no topo inteiro — e feliz.
1. Primeiro de tudo: tênis de trilha não é tênis de corrida (e nem de academia)
Pode parecer óbvio, mas vale o reforço. Tênis de trilha foi feito pra encarar terreno instável, barro, pedra solta, raiz escorregadia, subida íngreme e descida traiçoeira. É outra categoria de calçado, com outra proposta.
Se você tentar subir uma montanha com aquele seu tênis de corrida urbano, o resultado pode ser torção, escorregão, bolha e o mais temido: o arrependimento. Evita, né?
2. Olha pro terreno (e pro seu nível)
Não adianta querer o tênis mais robusto se você vai fazer trilhas leves. Também não adianta pegar um modelo básico se vai encarar travessias longas e com peso nas costas. A escolha do calçado precisa acompanhar o tipo de trilha que você vai fazer e o seu nível de experiência.
- Trilhas leves e bate-volta:
Terreno: seco, com pouca inclinação, caminhos batidos.
Ideal: modelos mais leves, flexíveis, respiráveis. Solado com tração, mas sem exagero. Um bom exemplo? Um Salomon Sense Ride 5, que une leveza com aderência.
Trilhas técnicas, com pedras, lama, altitude ou carga:
•Terreno: misto, irregular, clima instável.
•Ideal: tênis ou botas com mais estrutura, suporte no tornozelo, solado tratorado, proteção contra água e detritos. A palavra-chave aqui é resistência. Para trilhas técnicas exigentes, os modelos são excelentes
Para trilhas técnicas que exigem resistência e suporte, o
Salomon Speedcross 6 é uma excelente escolha
3. Fique de olho no grip (a famosa aderência)
O solado é uma das partes mais importantes do tênis de trilha. Ele precisa ter grip, ou seja, segurar bem no solo. Em trilha, a gente pisa em pedra molhada, barranco, lama, cascalho. Se o solado for liso ou com pouco desenho, esquece.
Procure por solado com garras profundas e espaçadas (tipo tratorado mesmo) e materiais como borracha de alta aderência (ex: Vibram, Contagrip). Eles garantem estabilidade e confiança no passo.
4. Respirável ou impermeável? Ou os dois?
Essa escolha depende do clima e da trilha. Um tênis com tecido respirável (mesh) é ótimo pra dias secos e quentes. Já o modelo impermeável (com membrana como Gore-Tex ou similares) salva sua vida em chuva, barro ou travessia de rio.
Mas cuidado: impermeável = menos respirável. Então se você transpira muito nos pés ou vai fazer trilha no calor, pode virar uma sauna ali dentro. A dica é: escolha o que faz mais sentido pra o seu destino.
5. Conforto acima de tudo (mesmo que o tênis seja “lindo”)
A gente sabe que o visual conta. Mas trilha não é passarela (pelo menos, não o tempo todo). Então o tênis precisa ser confortável desde o primeiro uso. Nada de “vou amaciar na trilha”. Isso é pedir pra se arrepender no primeiro quilômetro.
Procure um modelo com boa palmilha, amortecimento equilibrado, estrutura firme e sem pontos de pressão. E sempre experimente com a meia que você vai usar na trilha, de preferência uma meia técnica (sem costura grossa).
6. Detalhes que fazem diferença
• Proteção na biqueira: salva o dedão de pedras.
• Sistema de amarração firme: evita que o pé escorregue dentro do tênis.
• Lingueta com furos ou canaletas: ajuda a tirar o excesso de água (em modelos não impermeáveis).
• Compatibilidade com polainas ou gaiters: útil se for fazer trilha com muita areia ou mato fechado.
7. Teste em casa antes de encarar a trilha
Comprou? Testa o tênis em casa, anda, sobe escada, desce rampa. Vai conhecendo como ele se comporta antes de colocar na trilha real. Ah, e se der pra ir testando aos poucos em trilhas mais leves, melhor ainda.
Pisa firme. Escolhe bem. E vai viver sua trilha.
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