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A ORIGEM DO NOME A origem da palavra anorak vem das regiões do Alasca, Canadá e Groenlândia, dos esquimós Inuítes, indígenas dessas regiões que vivem...
A hidratação é parte fundamental de qualquer atividade física. Por isso, separamos algumas informações e dicas para melhorar sua performance durante os treinos e provas!
O que consumir durante atividades de longa duração
Muitas dúvidas surgem em relação a carga de treinos e qual tipo de suplementação usar. Treinos curtos, cerca de 40 minutos, de intensidade moderada não...